Unendlich dankbar bin ich meinem verwirklichten Kriya-Yoga-Meister ImRam für die erlernten Techniken der Meditation. Kosmische Erhabenheit umgibt ihn. In seiner Anwesenheit schwingt ein Ozean der Stille.
Als Mama von drei Kindern, von denen eines autistisch geprägt ist, war es für mich nicht immer einfach, die Balance zwischen Arbeit, Training und Muttersein zu finden. Durch die Yoga-Philosophie habe ich gelernt regelmäßig die Auszeit zu gönnen vom Alltag, von der Hektik und Verpflichtungen. Sich zu befreien von ungesundem Stress und seelischen Belastungen, die auch körperliche Wohlbefinden beeinflussen.
Bewegung ist für mich eine körperliche als auch geistliche Befreiung.
Als ehemalige Leistungssportlerin in der Akrobatik ist es mir leichter gefallen, mich beruflich in Richtung Sport und Bewegung zu orientieren. Ich habe Sportwissenschaften in meiner Heimatstadt Donezk (Ukraine) studiert und mit der Auszeichnung abgeschlossen.
Meine Ausbildung für Yoga begann 2018 in Mysore/Indien (200 h Ashtanga Yoga School Mysore). Dort habe ich ein tiefes Verständnis für den spirituellen Ursprung des Ashtanga Yoga und seine therapeutischen Wirkung entwickelt. Nach meiner Rückkehr nach Deutschland vertiefte ich mein Wissen in Hatha-Yoga (300 h Yoga Kio Institut).
Die Inspiration zum Aerial Yoga habe ich bei Karina Kleinholz entdeckt und auch meine Ausbildung bei ihr abgeschlossen. Diese Begeisterung und das Gelernte gebe ich nun von Herzen gerne weiter.
Ebenso wertvoll ist für mich meine Zeit mit Pilates. Als zertifizierte Pilates-Trainerin unterrichte ich mit Herzblut und Hingabe. Pilates ist ein sanftes, gelenkschonendes und dennoch äußerst wirkungsvolles Trainingskonzept, das Körper und Geist in Einklang bringt.
"Für die Bildung und Inspiration danke ich meinen Lehrern Praven Somu, Ramesh Shetty, Vildan Kaplan, Renate Gezzele, Karina Kleinholz 🙏🏻💜🧘♀️"